ŚWIĄTECZNE BROWNIE Z MĄKĄ Z MIGDAŁÓW ZIEMNYCH

Za kilka dni Wielkanoc. Pora zaplanować wypieki. Poza tradycyjnymi babami i mazurkami polecamy pyszne i proste brownie. Odpowiednie dla każdego : bezglutenowe, bez laktozy, bez jajek, bez orzechów, paleo, vegan. Dzięki migdałom ziemnym bogate w substancje odżywcze i błonnik. Mocno czekoladowe. Dla mnie bezkonkurencyjnie lekkie i aromatyczne. Ciasto gotowe w 30 minut!

Read more
ŚNIADANIE FIT

Zawitała kalendarzowa wiosna. Za chwilę wszystko wybuchnie zielenią, kwiatami. Zrzucimy kurtki, czapki, ciężkie buty. Lekkość, to coś co charakteryzuje wiosnę, powiew wiatru, słońce, uśmiech na twarzy. Przygotujmy nasze ciała, dostosujmy dietę, pozbądźmy się zbędnych kilogramów. Niech ta lekkość zagości też w nas. Propozycja lekkich śniadań, prostych, jednocześnie odżywczych, pełnych błonnika, witamin i mikroelementów. Owsianka wzbogacona […]

Read more